잭라빈3점팡팡
고민을 남에게 털어놓는것만으로도 도움이 마니 된대요. 모두 다같이 힘내요.
憂鬱症有治癒的可能嗎？感覺一直沒有改善……
我已經患抑鬱症相當長一段時間了。
我正在接受治療，也持續服用藥物，
我仍然感覺這份黑暗在我心底深處未曾消散。
我不停地對自己說，一切都會變好的，
當日常生活中反覆出現無力感時
我懷疑抑鬱症完全治癒是否真的可能。
周圍的人們說：「時間一過就會沒事了」
他安慰我說「試著積極地想想吧」，但是，
那並不總是有幫助的。
反而覺得只有我自己一直原地踏步，
我感覺自己越陷越深，像掉進了更深的泥潭。
我害怕這種努力也無法改善的狀態會永遠持續下去。
抑鬱症完全治癒真的可能嗎？
還是說憂鬱症只是要學會與之共存嗎？
聽到許多人已經擺脫憂鬱症的消息時
儘管抱有憂鬱症完全康復的希望，
對我而言，那條路既遙遠又艱難。
我想知道是否能繼續前進，或者是否有更好的方法。
這是關於抑鬱症完全治癒的資訊！
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評論 5
- 왈왈왈
우울증 완치 가능성 있습니다. 걱정 ㅠㅠ 하지 마세요
- 사남매엄마
우울증 완치 가능성 있지 않을까요 ㅠㅠ 힘내세요
- 인프리
우울증이 위로와 응원만으로 완치될 수는 없지요... 우을증을 마음의 감기라고 표현하지만, 실제로 감기보다는 골정상에 더 비슷하다고 해요. 다리뼈가 부러지면 움직이면 안되는데, 얼음찜질하고 누워서 쉬다보면 다시 괜찮아 질거야~ 라고 생각할수는 없잖아요.. 골절을 당해 누워있다보면 뼈와 근육이 약해져서 재활훈련도 필수로 해줘야 다시 예전처럼 더 걷고 뛸 수 있듯이.. 우울증도 마음의 근육을 키워야한데요. 그리고 부러진 뼈가 다시 부러지지 않도록 골밀도를 높여야하는 것처럼 우울증도 재발을 막으려면 심리적 밀도를 키워야하고요.. 자꾸 마음이 단단해지도록 노력하고 긍정적인 마음 갖도록 스스로가 더욱 노력해야하고, 병원 치료를 병행하고 있다면 의사를 믿고 약물치료가 필요하다면 약물의 도움도 받아가며, 마음을 단단하게 계속 재활해줘야지요... 완치를 의심하기보다.. 나는 나을 수 있어! 나는 이겨낼 수 있어! 다시 한번 마음을 도닥여주시고 스스로 힘을 내주시고.. 스스로를 더 믿어보시면 어떨까요? 나에게는 이겨낼 힘이 있다고!! 나도 남들처럼 웃으면서 더 행복해질 수 있다구!!! 하면서요... 힘내세요! 이겨내실 수 있어요!!! 응원해드릴게요!!!!
- 즐거운소풍길
분명 치료가 된다고 합니다. 다만 사람마다 정도의 차이가 있으니 치료의 시간도 길고 짧고 할겁니다. 포기하지 마셔요. 쉽게 하는 얘기 아닙니다. 시간이 좀 더 필요한걸 거에요. 치료 계속 받으시며 마음이 즐거운 일들을 해보는 건 어떨까 합니다