잭라빈3점팡팡
고민을 남에게 털어놓는것만으로도 도움이 마니 된대요. 모두 다같이 힘내요.
우울증 완치 가능성 있나요? 나아지지가 않는 느낌...
우울증을 앓고 있는지 꽤 오랜 시간이 지나고 있어요.
치료도 받고, 약도 꾸준히 먹고 있는데,
여전히 마음 깊은 곳에서 이 어둠이 사라지지 않는 느낌이에요.
나아질 거라고 스스로에게 계속 말하지만,
막상 일상 속에서 무기력함이 반복되다 보니
우울증 완치라는 것이 정말 가능한 건지 의문이 듭니다.
주변 사람들은 "시간이 지나면 괜찮아질 거야",
"긍정적으로 생각해봐"라고 위로해주지만,
그게 항상 도움이 되는 건 아니더라고요.
오히려 나 혼자만 계속 제자리인 것 같고,
더 깊은 수렁에 빠져드는 기분이에요.
노력해도 나아지지 않는 이 상태가 영원히 지속될까 봐 두렵습니다.
우울증 완치라는 게 정말 가능한 걸까요?
아니면 우울증은 그저 안고 살아가는 건가요?
많은 사람들이 우울증에서 벗어났다는 이야기를 들으면
우울증 완치 희망을 가져보지만,
제 자신에게는 그 길이 멀고도 험난하게 느껴집니다.
계속 나아갈 수 있을지, 혹은 더 나은 방법이 있을지 궁금해요.
우울증 완치에 대한 정보 였습니다!
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댓글 5
- 왈왈왈
우울증 완치 가능성 있습니다. 걱정 ㅠㅠ 하지 마세요
- 사남매엄마
우울증 완치 가능성 있지 않을까요 ㅠㅠ 힘내세요
인프리우울증이 위로와 응원만으로 완치될 수는 없지요... 우을증을 마음의 감기라고 표현하지만, 실제로 감기보다는 골정상에 더 비슷하다고 해요. 다리뼈가 부러지면 움직이면 안되는데, 얼음찜질하고 누워서 쉬다보면 다시 괜찮아 질거야~ 라고 생각할수는 없잖아요.. 골절을 당해 누워있다보면 뼈와 근육이 약해져서 재활훈련도 필수로 해줘야 다시 예전처럼 더 걷고 뛸 수 있듯이.. 우울증도 마음의 근육을 키워야한데요. 그리고 부러진 뼈가 다시 부러지지 않도록 골밀도를 높여야하는 것처럼 우울증도 재발을 막으려면 심리적 밀도를 키워야하고요.. 자꾸 마음이 단단해지도록 노력하고 긍정적인 마음 갖도록 스스로가 더욱 노력해야하고, 병원 치료를 병행하고 있다면 의사를 믿고 약물치료가 필요하다면 약물의 도움도 받아가며, 마음을 단단하게 계속 재활해줘야지요... 완치를 의심하기보다.. 나는 나을 수 있어! 나는 이겨낼 수 있어! 다시 한번 마음을 도닥여주시고 스스로 힘을 내주시고.. 스스로를 더 믿어보시면 어떨까요? 나에게는 이겨낼 힘이 있다고!! 나도 남들처럼 웃으면서 더 행복해질 수 있다구!!! 하면서요... 힘내세요! 이겨내실 수 있어요!!! 응원해드릴게요!!!!
즐거운소풍길분명 치료가 된다고 합니다. 다만 사람마다 정도의 차이가 있으니 치료의 시간도 길고 짧고 할겁니다. 포기하지 마셔요. 쉽게 하는 얘기 아닙니다. 시간이 좀 더 필요한걸 거에요. 치료 계속 받으시며 마음이 즐거운 일들을 해보는 건 어떨까 합니다