파랭이
이정도면 심하신것 아닌가요? 다른 운동으로 바꿔보심이요.. 넘 아플것같네요
Đau nhức> Các khớp ngón tay cảm thấy tê buốt và lạnh cóng
2024.08.10 15:33
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Tôi đã tập Jiu-Jitsu được 5 năm rồi, từ một thời điểm nào đó
Hình dạng ngón tay cũng bị biến dạng vào buổi sáng
Khi thức dậy, ngón tay cũng rất đau.
Khớp trở nên dày hơn và sau đó bị viêm khớp gây đau đớn
Có thể ngừng tập thể dục vì đã gặp khó khăn.
Không có gì và tôi lo lắng
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박효정관절염이 심하신것같아요. 운동때문에 손가락마디가 굵어진게 아닐수도 있습니다. 아프다는건 염증이 있다는것이니 염증에 좋은 음식 많이드셔주시구요. 염증에 좋은 음식ㅡ베리류, 블루베리 , 견과류, 아몬드, 아보카도,등 푸른 생선 주짓수말고 손을 좀 덜쓰는 운동으로 당분간만 바꿔보셔요~ 안쓰는게 가장 좋은 치료법이라고 하더라구요~ 빨리 나으시길 바랄께요~
이지혜일단 손가락이 아프시니깐 운동을 잠시 쉬는게 좋으실 거 같아요. 관절염이 온 거일 수 있으니 병원 가셔서 진단받으시고요. 당분간 손을 많이 쓰는 일들은 안하시는 것도 좋을 것 같습니다.
오늘도 화이팅^^~보기에 많이 심해보이시네요 다른 운동으로 바꾸시는게 어떨까싶네요. 관절은 나이들면 더 심해지니 걱정이네요
은하수손마디가 빨갛게 되었어요. 손가락 관절염인거 같은데요. 그냥 두면 더 심해질 수도 있다고 합니다. 언릉 병원 방문하셔서 치료 받으시는게 좋을 거 같아요 손가락 관절 부위에 자극이 가지 않도록 하는게 좋은데요. 괜찮아지실때까지 관리하시는게 관절 건강을 위해 필요할 거 같습니다