파랭이
이정도면 심하신것 아닌가요? 다른 운동으로 바꿔보심이요.. 넘 아플것같네요
저는 주짓수 5년차인데 어느순간 부터
손가락 모양도 변형이 오고 아침에
일어나면 손가락도 엄청 아픕니다
관절이 굵어지고 이후에는 관절염이 와서 통증
으로 고생한다고 하는데 운동을 그만둘 수도
없고 걱정입니다
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박효정관절염이 심하신것같아요. 운동때문에 손가락마디가 굵어진게 아닐수도 있습니다. 아프다는건 염증이 있다는것이니 염증에 좋은 음식 많이드셔주시구요. 염증에 좋은 음식ㅡ베리류, 블루베리 , 견과류, 아몬드, 아보카도,등 푸른 생선 주짓수말고 손을 좀 덜쓰는 운동으로 당분간만 바꿔보셔요~ 안쓰는게 가장 좋은 치료법이라고 하더라구요~ 빨리 나으시길 바랄께요~
이지혜일단 손가락이 아프시니깐 운동을 잠시 쉬는게 좋으실 거 같아요. 관절염이 온 거일 수 있으니 병원 가셔서 진단받으시고요. 당분간 손을 많이 쓰는 일들은 안하시는 것도 좋을 것 같습니다.
오늘도 화이팅^^~보기에 많이 심해보이시네요 다른 운동으로 바꾸시는게 어떨까싶네요. 관절은 나이들면 더 심해지니 걱정이네요
은하수손마디가 빨갛게 되었어요. 손가락 관절염인거 같은데요. 그냥 두면 더 심해질 수도 있다고 합니다. 언릉 병원 방문하셔서 치료 받으시는게 좋을 거 같아요 손가락 관절 부위에 자극이 가지 않도록 하는게 좋은데요. 괜찮아지실때까지 관리하시는게 관절 건강을 위해 필요할 거 같습니다