最近我為了肩膀的問題而感到擔憂。 由於多方向肩膀不穩定引起的撞擊症候群。 最近進行復健運動後,覺得好像有些不妥。 我的肩膀非常疼,所以現在完全不做任何運動。 超音波顯示懷疑部分撕裂.. 除了注射沒有其他辦法嗎……真令人著急。 我盡量避免使用肩膀。 不知道該怎麼辦才好,真是令人著急。