Hallux valgus en el pie derecho

Desde los veinte años, tuve hallux valgus, pero quizás por ser joven, aunque me incomodaba, no afectaba mi caminar. Sin embargo, después de cumplir 40 años y tener un hijo, la zona del hallux valgus me dolía muchísimo. No podía caminar correctamente. El dolor llegaba hasta la rodilla, y fui a una clínica de medicina oriental para tratarlo, pero el dolor persistía, e incluso dolía hasta la planta del pie, hasta el punto de que no podía caminar sin usar zapatos en interiores.

Ahora el dolor de rodillas y la planta del pie han mejorado mucho.. Pero el juanete todavía me molesta.ㅠㅠ

Pensé en la cirugía, pero las circunstancias no lo permitieron y tenía un temor vago a los efectos secundarios de la cirugía. Me gustaría escuchar consejos de quienes se han sometido a la cirugía... ¿Es posible jugar al golf, hacer senderismo o caminar largas distancias después de la cirugía? Espero las respuestas de quienes se han sometido a ella~~

Aunque mis pies no son bonitos, los pongo una vez. Jugar al golf me lastimó las uñas y fue un desastre, jaja.