髖關節、膝蓋疼痛

髖關節和膝蓋疼痛非常嚴重，有治療方法嗎？每次走路時膝蓋都會發出咔嚓聲，髖關節也有點卡住的感覺，聲音非常大。請幫我找找解決方法！