저는 패치는 써본적 없지만 걷기 이후 꼭 다리 부종으로 아침에 힘들길래 자기전 루틴으로 세븐라이너 안마기계로 종아리 꼼꼼하게 풀어주고 자고 있어요. 확실히 마사지 해주면 아침에 다리가 덜 불편하더라구요
말해뭐해
부종 때문에 아침마다 힘드시겠어요.
패치가 일시적인 도움은 줄 수 있지만, 근본적인 혈액순환 관리도 함께 신경 써보세요.
숲과 나무
아침마다 발바닥이 붓고 묵직한 느낌이 들 때 발바닥 패치(수액 시트)를 붙이면 멘톨 성분 등의 쿨링 효과와 마사지 효과로 피로를 줄이고 가벼운 느낌을 줄 수 있다고 합니다.
다만, 패치가 까맣게 변하는 것은 노폐물 배출이 아니라 땀 성분이 주원인으로, 독소 배출 효과는 과학적 근거가 부족하다고 합니다.
임★선
아침마다 발바닥이 붓는 느낌은 혈액순환 문제일 수 있습니다.
패치 효과는 개인마다 다르니 진료로 확인해보세요.
임★선
발바닥이 아침마다 붓는 느낌은 혈액순환이나 체액 정체와 관련이 있을 수 있습니다.
패치 사용으로 일시적인 완화는 가능하지만, 원인을 정확히 확인하려면 진료를 받아보시는 게 안전합니다.
메론잉
아침에 발바닥이 붓는 느낌은 혈액순환 지연
체액 정체, 근육 긴장 때문 일 수 있어요
오래 서 있거나 앉아 잇으면 발이나 발목 부종이 심해지거든요
아침 기상하시고 발목 돌리기, 발 마사지, 발 들기로 혈액순환에 도움을 주세요
스트레칭과 가벼운 걷기 충분한 수분 섭취도 효과적일거예요