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每次從國外愉快旅行回來後,我都會感到不舒服。

剛結束愉快的海外旅行回來,我就突然感到喉嚨發癢、流鼻涕,這讓我很難集中精力處理日常生活。

 

我擔心由於長時間在飛機上接觸乾燥的空氣,以及旅行目的地行程安排緊湊,我的免疫系統可能迅速減弱,這讓我非常疲憊。

 

我擔心可能是普通的季節性感冒,或是其他在旅行目的地流行的疾病。有沒有人跟我一樣,旅行後常常覺得不舒服?有沒有什麼休息方法或好吃的食物可以幫助快速恢復?

我最近剛從國外旅行回來,喉嚨痛和流鼻涕的情況加重了,可能是因為過度疲勞造成的。我想知道有哪些方法可以增強免疫力,盡快恢復。

 

每次從國外愉快旅行回來後,我都會感到不舒服。

 

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評論 7
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    안레몬
    여행지에서 유행하는 질환이 걱정이면 발열 증상 잘 관찰해보세요. 어디 다녀온지 몰라서 구체적으로는 설명은 못하지만 고열이 한번이라도 난다 싶으면 내과에 가서 여행지 어디 갔다온지 꼭 얘기하고 발열양상 관찰하고 이야기 하면 됩니다. 현재는 목이 따갑고 콧물이 흐르는 증상이 있으니 초기 감기에 좋은 판피린 약 추천드려요 약국에서 간편하게 사서 드셔보시고 호전없으면 이비인후과 가서 진료보세요 
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    하늘~♥
    저는 이럴때 무조건 링거맞아요 링거가 직빵이더라구요
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    숲과 나무
    해외여행 후 목 통증과 콧물 증상은 비행기 내의 건조한 공기, 좁은 공간에서의 바이러스 노출, 혹은 피로 누적으로 인한 일반적인 감기(상기도 감염)일 가능성이 높다고 합니다.
    대부분 5~7일 내에 호전되지만, 증상이 심하거나 우려되는 경우 반드시 병원을 방문하시길 권합니다.
  • OK
    단순 감기라면 감기약 드시면 됩니다.
    혹시나 유행성 질병일 수도 있으니 병원 꼭 가시구요.
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    말해뭐해
    여행 후엔 피곤해서 몸살 오기 쉽죠. 충분히 쉬고 따뜻하게 관리하면 빨리 회복되실 거예요!
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    임★선
    여행 후 몸살은 피로 누적 때문일 수 있어요. 충분한 휴식과 수분 섭취가 필요합니다.
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    케이스
    사실 몸에 효과가 확 퍼지는 건 수액 한번 맞으시면 괜찮을 것 같아요 그래도 평소 몸 관리하시고 여독을 풀듯 쉬시는게 좋지 않을까 싶습니다