你有成功進行中醫減肥且沒有反彈的經驗嗎？

中醫減肥的效果我已經聽說得很清楚了。

吃了確實會減少食慾並且有助於體重減輕。

從事前到事後的管理，現在似乎都做得很好。

但是停止用藥並過日常生活時，也要小心復發。

周圍有人減重10公斤後又反彈，重新受苦

有沒有不靠彈性的方式來保持良好的狀態呢？