我覺得脖子和肩膀疼已經大約十年了 經常反覆感到很痛或較不痛,去健身房時如果用手臂舉起頭部高度的運動器材握著,手臂會抽筋。所以把舉起的手臂放下後,抽筋的症狀就會消失。這是頸椎間盤突出症的症狀嗎?如果是的話,去中醫院針灸能緩解症狀嗎?