네바이넙
저는 예전에 오래앉아있거나 계단내려갈때 무릎속에 통증이 있어서 고생했는데 침이랑 봉침,약침 치료받고 많이 좋아졌네요. 요즘은 웨이트 조금씩 병행하며 관리해주고 있어요
一年前登山時過度行走，導致膝蓋疼痛，現在正為此困擾。
疼痛的詳細描述是在保持某個姿勢（尤其是長時間駕駛）時，特別嚴重。
貼膏止痛雖然能緩解疼痛，但由於反覆復發，在整形外科接受了治療
韌帶發炎時若再生速度緩慢，可能會反覆復發的情況。
我接受了7次體外衝擊波治療。
衝擊波治療的進展比之前好多了，但尚未完全緩解疼痛。
從那時起，持續走路的結果也帶來了更好的效果。
我個人確信，通過步行加強周圍肌肉有助於改善疼痛。
但最近也擔心會再次復發。
如果有因膝蓋疼痛症候群而康復的患者，請分享給我。
我想提前做好準備。大家都要小心膝蓋~~~
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評論 8
- 해피혀니
네^^ 저도자전거 타다가 넘어져서 무릎을 다쳤는데 한의원에서 침치료랑 한약, 부항, 찜질 꾸준히 했더니 요즘은 많이 좋아졌어요. 가끔 무리하게 운동한다 싶으면 충분히 쉬어주고 찜질을 해주고 있어요.
- 우아하기
에구..저도 무릎이 아픈적이 있어 공감이 되네요 꾸준히 물리치료 받으니 좀 나은가보더라고요
- 말해뭐해
그러게요.. 무릎이 아픈사람이 많던데 수술도하고함들어햐요..
- 채소걸
저도 너무너무 공감되네요 ㅜㅜ 속상하네요
- YOUGYEONG SEON
한방병원도 좋고 정형외과도 좋은것 같아요 요즘은 양쪽에서 번갈아 가면서 치료 많이 받더라구요 무리하지 않은선에서 치료받으시면 좋을것 같아요
- 지폐메이커
이것은 정형외과 가세요 한방으로는 역부족