네바이넙
저는 예전에 오래앉아있거나 계단내려갈때 무릎속에 통증이 있어서 고생했는데 침이랑 봉침,약침 치료받고 많이 좋아졌네요. 요즘은 웨이트 조금씩 병행하며 관리해주고 있어요
一年前登山时过度行走，导致膝盖疼痛，至今仍在困扰。
疼痛的详细描述是在保持某个姿势（尤其是长时间驾驶）时，特别严重。
贴敷贴缓解了一些疼痛，但由于反复复发，在骨科进行了治疗
韧带发炎时，如果再生缓慢，会反复复发的观点存在，
我接受了7次体外冲击波治疗。
冲击波治疗的效果比以前好多了，但还没有完全缓解疼痛。
从那以后，坚持步行取得了更好的效果。
我个人确信的一点是，通过步行增强周围肌肉有助于缓解疼痛。
但最近我也担心会再次复发。
如果有因膝盖疼痛综合征而康复的患者，请分享一下。
我想提前做好准备。大家都要小心膝盖~~~
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評論 8
해피혀니네^^ 저도자전거 타다가 넘어져서 무릎을 다쳤는데 한의원에서 침치료랑 한약, 부항, 찜질 꾸준히 했더니 요즘은 많이 좋아졌어요. 가끔 무리하게 운동한다 싶으면 충분히 쉬어주고 찜질을 해주고 있어요.
우아하기에구..저도 무릎이 아픈적이 있어 공감이 되네요 꾸준히 물리치료 받으니 좀 나은가보더라고요
말해뭐해그러게요.. 무릎이 아픈사람이 많던데 수술도하고함들어햐요..
- 채소걸
저도 너무너무 공감되네요 ㅜㅜ 속상하네요
YOUGYEONG SEON한방병원도 좋고 정형외과도 좋은것 같아요 요즘은 양쪽에서 번갈아 가면서 치료 많이 받더라구요 무리하지 않은선에서 치료받으시면 좋을것 같아요
지폐메이커이것은 정형외과 가세요 한방으로는 역부족