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最近元気がありません。

最近チャレンジを始めて、毎日万歩計を歩いたりランニングクルーにも参加しています。最初は大変でしたが、続けていると良いことだと思います。でも、何か体力が落ちている感じがするので、漢方を飲んでみようかと思います。飲んだことがある方の中で、絶対に入れるべき薬材があれば教えていただけると嬉しいです。とりあえず飲んでみて、良ければ定期的に飲もうと思います。

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評論 49
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    꼬마스타
    한약은 잘 모르겠어요. 저는 비타민 c 먹고 영양제 챙겨 먹으려해요
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      제가 평소에 영양제 챙겨 먹는 게 참 귀찮더라고요.
      그나마 레모나 같은 건 들고 다니면서 수시로 먹기는 하는데 부족하겠지요
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    lsy
    날이 더워지니 더 그러실 수 있겠네요 저는 아직 한약은 안 먹어봐서 제가 추천은 어렵고 기력회복이 빨리 되시길 바랍니다
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      한약 같은 건 저도 먹어본 적이 없어요. 쓰기도 쓰고 예전에 먹었다가 살이 너무 급하게 찐적이 있어서 겁나서 못 먹겠더라고요.
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    샤르데냐
    여름되면 기력이 떨어지는걸 더 느낄수있죠. 그럴수록 체력관리를 하는게 중요하죠
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      아무래도 날이 더워지고 여름이 되기 전이라 더 그런가 봅니다.
      안 아픈 것도 아프기 시작하니 왠지 건강이 걱정되네요..
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    하나둘셋
    날씨때문에 더 그럴수있어요
    몸보신되는 음식챙겨드세요
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      몸보신 되는 음식이라면 삼계탕이나 장어 이런 게 생각이 나는데 조만간 한 번 먹으러 가야 될 거 같습니다.
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    소영
    한약도 양약도 챙겨먹는게 관건같아요
    한약 다먹어본적이 .. 
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      그건 맞는거 같애요. 저도 영양제 같은 거 사놓고 먹다가 안 먹는 게 많아가지고요. 유효기간이 지나고 나니 먹을 수도 없구요.
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    송송
    넣어야할 약재는 한의사가 판단해요ㅎㅎ
    맥 짚어보시고 지으셔요
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      그렇겠네요.맥 짚어보고 한의사 선생님께서 처방해주시는 게 제일 맞는 거같아요. 보통 녹용같은거 넣는다고 하셔서 여쭈어 봤습니다
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    YUEN
    걷기도 칠천보 정도 이후론 효과가 미미하다
    하니 체력안배 하시면서 운동하세요
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      걷는 건 만보이상 하는 미션어플이 많아서 걷는것도 있어서요ㅎㅎ그래도 체력 안배가 중요하긴 할 것 같아요
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    송광
    한약은 사람 체질에 맞게 먹어야 효능이 있다고 하니
    한의원에가서 진단받고 받으시면 될것 같네요 
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      한의원가서 선생님께 진료받고 처방 받는게 제일 효과적일 것 같긴하네요 주변 괜찮은 병원 찾아봐야겠습니다.
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    둘재언니(박성미)
    환절기라서 기운이 없을수도 있어요 
    화이팅 하세요 
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      아무래도 아프니까 맘도 약해지는 것 같고..얼른 기력을 회복하고 싶네요 만사가 귀찮습니다 지금은
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    쫑이
    갑자기 운동을 무리하셨나봅니다
    건강식 잘 챙겨드시고 원기회복하세요 
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      건강식도 잘 챙겨먹는게 중요한데 배달음식 밀가루를 좋아해서 큰일이예요ㅠ식이부터 관리해야겠습니다
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    호떡
    날씨때문에 그러시는건 아닐까요?
     몸에 좋은음식 챙겨드셔 보세요
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      作家
      아무래도 날씨도 좀 영향이 있는 거 같기는 해요. 요즘 날이 더웠다가 추웠다가 난리더라고요.감기 걸리기 딱입니다..
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    Rain
    더워져서 더더욱 그럴수 잇을듯요
    한약 한의원가면 용추천많이둘 하실걸요
    그런데 용도 맞는 사람이 있고 아닌사람도 있어서요
    가서 상담 잘 받아보세요
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      용추라고 하는 거는 저는 처음 들어보네요. 뭔가 좋은 약재일 거 같은 느낌이 듭니다.가서 한 번 물어봐야겠어요.
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    허상미
    저도 여름처럼 더워지면서 체력이 떨어졌어요.
    잘먹고 잘자고 운동 계속 해봐야겠어요
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      계절에 영향도 없지 않아 있는 것 같습니다. 지금이 왠지 체력이 많이 떨어지는 계절인 거 같아요.
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    쿠로미
    저두 한약은 머르겠고 영양제 챙겨먹어요 
    트리플러스랑 프로폴리스요~~
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      요즘 영양제 챙겨 드시는 분들이 정말 많더라고요. 저도 몇 개 사서 먹다가까지 못 먹는 게 너무 많아서요. 그게 문제겠죠..
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    세나
    저는 정관장에서 홍삼 액체로 된 거 먹었는데 저는 그게 몸에 잘 맞았어요
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      시중에서 많이 볼 수 있는 그거 말씀이군요. 편의점에서도 사서 먹을 수 있던데 저도 몇 개 사 먹어봐야겠어요.
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    채소걸
    에고 ⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝ 번아웃이 오신 듯 해요
    그럴 땐 (・∧‐)ゞ 푹 쉬세요 
    응원합니다 ㅎㅎ
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      번아웃이 온 건지 아니면 계절을 타는건지 조금 무기력해지는 것 같은 거 사실입니다. 힘 내보겠습니다 감사합니다.
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    이수진
    기력이 많이 떨어지시면 녹용 넣고 보약드셔야죠~!!
    녹용만한 약재가 없습니다
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      作家
      안 그래도 녹용 같은 거 많이 대중적이고 다들 추천하시더라고요. 어떤분은 용추를 추천하시던데 한번 봐야겠습니다.
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    수퍼마덜
    저도 한약은 잘 모르겠어요~
    약 지으실려면 한의원가서 체질에 맞게 추천합니다~
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      作家
      일단은 한의원에 가서 선생님께 진맥을 받고 내 몸에 맞는 약재를 추천 받는 게 제일 좋을 것 같습니다. 감사합니다.
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    정마담
    요즘 날 더워 지치시는거 아닐까요~
    전 비타민 열심히 챙겨먹어요~
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      作家
      날이 더워서 계절을 타는 거 일수도 있겠네요. 비타민 같은 건 레모나를 먹고 있는데 좀 부족한 것 같습니다.
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    사랑해
    낮에는 뛰다가 쓰러집니다
    걷는것도 힘들어요
    아침이나 저녁때 하시는게
    좋을듯요
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      作家
      저도 낮에는 일을 하느라 보통 저녁에 나가거든요. 더울 때 뛰다가 쓰러지는 경우도 있겠더라고요 더워서요.