꼬마스타
한약은 잘 모르겠어요. 저는 비타민 c 먹고 영양제 챙겨 먹으려해요
These days, I started a challenge and am walking 10,000 steps daily and also joining a running crew. It was tough at first, but I think it's good to keep it up. However, I feel like my stamina is lacking, so I'm thinking about taking herbal medicine. If anyone has tried it and can recommend any essential herbs to include, that would be great. I'll try it first, and if it’s okay, I plan to take it regularly.
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Comments 49
lsy날이 더워지니 더 그러실 수 있겠네요 저는 아직 한약은 안 먹어봐서 제가 추천은 어렵고 기력회복이 빨리 되시길 바랍니다
닉네임드한약 같은 건 저도 먹어본 적이 없어요. 쓰기도 쓰고 예전에 먹었다가 살이 너무 급하게 찐적이 있어서 겁나서 못 먹겠더라고요.
샤르데냐여름되면 기력이 떨어지는걸 더 느낄수있죠. 그럴수록 체력관리를 하는게 중요하죠
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아무래도 날이 더워지고 여름이 되기 전이라 더 그런가 봅니다. 안 아픈 것도 아프기 시작하니 왠지 건강이 걱정되네요..
하나둘셋날씨때문에 더 그럴수있어요 몸보신되는 음식챙겨드세요
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몸보신 되는 음식이라면 삼계탕이나 장어 이런 게 생각이 나는데 조만간 한 번 먹으러 가야 될 거 같습니다.
소영한약도 양약도 챙겨먹는게 관건같아요 한약 다먹어본적이 ..
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그건 맞는거 같애요. 저도 영양제 같은 거 사놓고 먹다가 안 먹는 게 많아가지고요. 유효기간이 지나고 나니 먹을 수도 없구요.
송송넣어야할 약재는 한의사가 판단해요ㅎㅎ 맥 짚어보시고 지으셔요
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그렇겠네요.맥 짚어보고 한의사 선생님께서 처방해주시는 게 제일 맞는 거같아요. 보통 녹용같은거 넣는다고 하셔서 여쭈어 봤습니다
- YUEN
걷기도 칠천보 정도 이후론 효과가 미미하다 하니 체력안배 하시면서 운동하세요
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걷는 건 만보이상 하는 미션어플이 많아서 걷는것도 있어서요ㅎㅎ그래도 체력 안배가 중요하긴 할 것 같아요
송광한약은 사람 체질에 맞게 먹어야 효능이 있다고 하니 한의원에가서 진단받고 받으시면 될것 같네요
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한의원가서 선생님께 진료받고 처방 받는게 제일 효과적일 것 같긴하네요 주변 괜찮은 병원 찾아봐야겠습니다.
둘재언니(박성미)환절기라서 기운이 없을수도 있어요 화이팅 하세요
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아무래도 아프니까 맘도 약해지는 것 같고..얼른 기력을 회복하고 싶네요 만사가 귀찮습니다 지금은
쫑이갑자기 운동을 무리하셨나봅니다 건강식 잘 챙겨드시고 원기회복하세요
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건강식도 잘 챙겨먹는게 중요한데 배달음식 밀가루를 좋아해서 큰일이예요ㅠ식이부터 관리해야겠습니다
- 호떡
날씨때문에 그러시는건 아닐까요? 몸에 좋은음식 챙겨드셔 보세요
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아무래도 날씨도 좀 영향이 있는 거 같기는 해요. 요즘 날이 더웠다가 추웠다가 난리더라고요.감기 걸리기 딱입니다..
Rain더워져서 더더욱 그럴수 잇을듯요 한약 한의원가면 용추천많이둘 하실걸요 그런데 용도 맞는 사람이 있고 아닌사람도 있어서요 가서 상담 잘 받아보세요
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용추라고 하는 거는 저는 처음 들어보네요. 뭔가 좋은 약재일 거 같은 느낌이 듭니다.가서 한 번 물어봐야겠어요.
허상미저도 여름처럼 더워지면서 체력이 떨어졌어요. 잘먹고 잘자고 운동 계속 해봐야겠어요
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계절에 영향도 없지 않아 있는 것 같습니다. 지금이 왠지 체력이 많이 떨어지는 계절인 거 같아요.
쿠로미저두 한약은 머르겠고 영양제 챙겨먹어요 트리플러스랑 프로폴리스요~~
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요즘 영양제 챙겨 드시는 분들이 정말 많더라고요. 저도 몇 개 사서 먹다가까지 못 먹는 게 너무 많아서요. 그게 문제겠죠..
세나저는 정관장에서 홍삼 액체로 된 거 먹었는데 저는 그게 몸에 잘 맞았어요
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시중에서 많이 볼 수 있는 그거 말씀이군요. 편의점에서도 사서 먹을 수 있던데 저도 몇 개 사 먹어봐야겠어요.
- 채소걸
에고 ⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝ 번아웃이 오신 듯 해요 그럴 땐 (・∧‐)ゞ 푹 쉬세요 응원합니다 ㅎㅎ
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번아웃이 온 건지 아니면 계절을 타는건지 조금 무기력해지는 것 같은 거 사실입니다. 힘 내보겠습니다 감사합니다.
이수진기력이 많이 떨어지시면 녹용 넣고 보약드셔야죠~!! 녹용만한 약재가 없습니다
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안 그래도 녹용 같은 거 많이 대중적이고 다들 추천하시더라고요. 어떤분은 용추를 추천하시던데 한번 봐야겠습니다.
수퍼마덜저도 한약은 잘 모르겠어요~ 약 지으실려면 한의원가서 체질에 맞게 추천합니다~
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일단은 한의원에 가서 선생님께 진맥을 받고 내 몸에 맞는 약재를 추천 받는 게 제일 좋을 것 같습니다. 감사합니다.
정마담요즘 날 더워 지치시는거 아닐까요~ 전 비타민 열심히 챙겨먹어요~
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날이 더워서 계절을 타는 거 일수도 있겠네요. 비타민 같은 건 레모나를 먹고 있는데 좀 부족한 것 같습니다.
사랑해낮에는 뛰다가 쓰러집니다 걷는것도 힘들어요 아침이나 저녁때 하시는게 좋을듯요
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저도 낮에는 일을 하느라 보통 저녁에 나가거든요. 더울 때 뛰다가 쓰러지는 경우도 있겠더라고요 더워서요.