這是我目前正在服用的Alti Omega-3的照片。 Omega-3 被廣泛認為對血液循環有益~ 特別是在深海魚中也很豐富。不過每次都靠食物來攝取真的不太容易ㅠ 所以我選擇用營養補充品來補充。 瀏覽公告板時,我發現已經有很多人正在服用RTG Omega-3。這也代表它的效果很好,而且很有名氣吧~? Omega-3建議在晚上服用。今天的還沒吃呢,哈哈,打算晚餐後再吃!每天服用一顆!