황금성
혈압이 높으시다면 관리를 잘 하셔야 됩니다 약을 먹지 않아도 늘 일상 생활 습관으로 혈압을 맞추기 위해서 필요 많은 노력이 필요할 것 같아요 일단 고혈압이 되면 약을 계속적으로 먹어 줘야 한다고 합니다 그렇게 되는 것은 일시적일 수도 있고 자신이 스스로 만드는 길일 수도 있어요 그래서 고혈압이 되기 전에 무엇보다 우선적으로 혈압이 높아지지 않도록 하는 일상생활 습관이 더 중요하지 않을까 싶어요.응원합니다
보통 고혈압이라고 하는 증상은 당연히 혈압약을 약을 처방 하더라고요.
그런데 예전에 저는 혈압이 늘 정상이었고.
오히려 조금 낮았을 때도 있었어요.
그런데 요즘 따라 스트레스도 많이 받고 신경도 예민해지고 생각도 여러가지 많이 하다 보니 뭔가 복잡한 원인이 작용이되었고 성격도 점차 예민해지면서 많이 걱정이 되었었는데 모든것이 저 스스로의 작용도 있을테고 외부로 인한 영향도 많이 있을 것 같아요.
그래서 혈압이 점차 높아가면서 고혈압은 아닌데 약간 높은 경계선 위치에 있다고 말씀하셔서 이럴 때는 고혈압과의 차이가 뭘까요? 어떻게 혈압 관리를 해야 할지 잘 모르겠더라고요.
주의를 해야한다고 하고요.
컨디션은 정상인 거 같은데. 점차 정상이 되지 않는 혈압의 수치는 어떻게 정상으로 만들 수가 있을까요?
혈압이 점차 높아져서 고혈압이 될까봐 걱정이 많이 됩니다.
좋은 방법이나 조언이 있다면 알고싶습니다.
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이재철고혈압의 경계선은 보통 120이상이면 고혈압이라고 칭합니다 일상생활에서 주의 할 사항보다는 고혈압의 기미가 보이면 전문의의 지료를받고 고혈압 처바믈 받는것이 가장좋은 방법입니다
안레몬120/80mmhg가 정상범위이고 140/90mmhg이상이 고혈압입니다. 그사이가 경계선 고혈압이라고 해요.약드실정도는 아니라고 하니 관리 잘하셔야겠어요 일단 주원인으로는 스트레스, 비만, 운동 부족, 불균형한 식습관 등이 관련이 있어요. 소금 과다 섭취는 혈압 상승의 주요 원인 중 하나이니 하루 소금 섭취량을 5g 이하로 줄여보세요