維他命C 1000 我覺得雖然覺得營養補充品麻煩不太會吃,但一定要記得吃的就是維他命C。 品牌無所謂,方便吞嚥就用藥丸購買。 空腹時會有點胃痛,所以飯後再吃! 我好像從某個地方聽說過在用餐中間吃點東西也是可以的。 吃了之後感覺疲勞感有點減輕! 是維他命,必備品吧