前牙牙齒磨損與前牙蛀牙的美學治療，瓷貼面是否是最佳選擇？

在提問之前，我覺得應該先讓您看看我的牙齒狀況，這樣才能提出問題，可能會讓您覺得不舒服，但我先向您道歉。

以前我一直持續進行牙齒護理，飯後總是在10分鐘內刷牙，睡前一定用水漱口，所以牙結石也沒有，牙齒也沒有太多染色，還算不錯。

隨著喜歡吃零食，經常吃零食，結果也就不太刷牙，雖然飯後應該要好好刷牙，但沒做到，結果牙齒縫隙裡似乎開始有些蛀牙了。

而且刷牙時應按照正確的方法上下刷。

為了讓牙齒看起來清爽，我採用較為粗暴的橫向修復方式，結果牙齦經常磨損，露出來。有時候甚至會造成牙套，雖然用樹脂持續維護，但樹脂的壽命比預期短，一年多就會脫落或變色。用保險可以使用的牙科產品與樹脂差不多，單顆大約10萬韓元，修復的牙齒數量超過八顆，花費就超過80萬韓元。金額也令人負擔，雖然沒有永久的解決方案，但我知道瓷貼面（拉米奈特）可以長時間進行心理治療般的修復。然而牙醫說拉米奈特是磨掉牙齒來覆蓋的，如果管理不善，將來可能需要整顆牙植入。總體來說，我想好好照顧牙齒，但不知道從何開始，才來詢問這個問題。請問像我一樣，因為前牙齒間的蛀牙和磨損而接受過治療，或者是怎麼進行管理的？也請詳細說明金額和方法，期待您的詳細回答。