植牙後如何護理牙齦？

我做了植牙，但我很擔心，因為我的牙齦似乎總是發炎。我的牙齦天生比較脆弱，所以我想格外小心地照顧它們。我很想知道您平常是如何保持口腔衛生的。

除了刷牙、使用牙線和水牙線等基本口腔護理之外，請推薦一些對您有幫助的產品或習慣。我特別擔心植牙周圍的區域，因為食物殘渣容易卡在那裡，清潔起來比較困難。另外，我想了解您是否定期進行洗牙或牙齦治療。

我認為生活習慣對植牙的長期使用也很重要。例如，我聽說吸煙和酗酒會影響牙齦健康，所以如果您能分享一些您實際使用過且行之有效的健康管理方法，那就太好了。