問）我該如何刷牙才能去除牙垢？

양치질 꼼꼼하게 해도 치석이 생기는 부위가 있더라구요 
치석은 아랫니 안쪽처럼 침샘과 가까운 곳에 특히 잘 생기는데요 이미 돌처럼 굳어버린 치석은 칫솔질만으로 제거하기 어려우므로 치과에서 스케일링을 통해 깨끗이 없애는게 좋아요 
평소 관리는 양치질 후에 어금니 치솔로 치석이 잘 생기는 부분에 부드럽게 닦아주면 도움되는거 같아요

하늘~♥

일단 칫솔질후 치실은 기본적으로하고 집에서쓰는 스케일링? 비슷하게하는 기계있던데 그거 사용해요

이지혜

앞니 안쪽이랑 잇몸선 쪽은 칫솔만으로는 한계가 있어서 치실 + 치간칫솔 + 전동칫솔 같이 쓰는 게 가장 효과적인 방법 같아요. 특히 앞니 안쪽 전용으로 작은 치간칫솔 하나 두고 쓰면 치석 쌓이는 게 확실히 줄더라구요. 그리고 칫솔을 잇몸 쪽에 바짝 대고 쓸듯이 쓸어올리듯 닦아주면 일반 양치보다 훨씬 깔끔해요. 그래도 한계는 있어서 6개월~1년에 한 번 스케일링 병행해 주면 관리 부담도 덜해지는 것 같아요.

말해뭐해

치석은 셀프 제거 시 잇몸과 법랑질에 큰 상처를 줄 수 있어 매우 위험해요. 
안전하고 깨끗한 제거를 위해 꼭 치과에서 스케일링을 받으시길 바랍니다.

황금성

치석은 어떻게 관리하는가에 따라서 그렇게 잘 지워지지 않는 부분이기 때문에 치석을 제거하기 위해서라면 세심한 신경을 쓰셔야 된답니다 꾸준한 치아 관리 잘 하시길 바라요