땡땡이
在控制血糖的同時,似乎也要好好選擇點心
富含纖維、味道美味且能提供飽足感的堅果
我正在吃高纖維食品,因為它們的消化較慢。
血糖緩慢上升呢。我正在準備杏仁、核桃、腰果等。
最近我每天都在吃每天一包的產品。
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