用豆漿機健康製作的自製豆漿是我的健康餐點。

前陣子做了體檢，醫生建議我增加蛋白質的攝取。

蛋白質光是靠食物攝取真的不太容易。

所以我也會補充營養品，但更像是方便的零食一樣。

我覺得吃的也不錯，買豆漿機在家裡自己做。

我自己磨碎後食用。

真的很吵，但吃飯的時候覺得買得挺值得的

又香又好吃又健康，全部都做到啦

將其磨得濃稠後加入牛奶食用，正合適。

夏天也可以用來做豆漿湯的湯底喔