다우니향기
運動後為了補充蛋白質,推薦易蛋白高蛋白棒。
成人每天所需的蛋白質量約為體重的10%。
一位體重60公斤的成人需要60克,但每餐至少攝取20克即可。
據說一顆雞蛋含有6克蛋白質,而這款高蛋白棒一條則含有20克蛋白質。
熱量也減少了50%,運動後補充一餐蛋白質,也不用擔心吃零食會變胖。
健康的蛋白棒不僅味道好,打算繼續食用並進行運動
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運動後為了補充蛋白質,推薦易蛋白高蛋白棒。
成人每天所需的蛋白質量約為體重的10%。
一位體重60公斤的成人需要60克,但每餐至少攝取20克即可。
據說一顆雞蛋含有6克蛋白質,而這款高蛋白棒一條則含有20克蛋白質。
熱量也減少了50%,運動後補充一餐蛋白質,也不用擔心吃零食會變胖。
健康的蛋白棒不僅味道好,打算繼續食用並進行運動