我最近不知道是不是年紀大了的原因，覺得體力變得很差，也可能是運動不足吧，還有我太愛吃零食了，打算少吃點零食，並且設定運動為目標呢ㅎㅎ
第一個是每天步行一萬步
第二個是減少零食
第三個是每天喝一公升水。
評論18
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