我的胃有點比較虛弱。
一旦消化不良,通常會持續很長一段時間。
嘗試過一天兩餐,也長時間服用過中藥
我不太確定效果是否良好。
僅僅控制飲食是唯一的解決方案嗎?
식습관 개선하고 소식하는게 젤 좋은거 같아요 천천히 먹는것도 중요하고요
소식이 답인거 같네요 감사해요
더부룩할때에는 어쩔수없이 적게 자주 먹는게 방법인거 같아요
요즘 그래서 소식하고 있네요 배가 고파요
ㅈㅓ두 그래요 진짜 소화제 달고살정도로요 적게먹고 천천히먹고 해야되더라구요
마음편하게 천천히 먹어야겠어요 고맙습니다
저랑 같으시네요 저도 그래요 그런데 저는 소화력도 약한데 빨리먹는 습관도 있어요 혹시 식사 빨리 하시는지요
저는 빨리먹는 편이라 신경써야 겠어요
적도 소화 능력이 많이 떨어져서 매일 손가락으로 손등을 눌렀는데 한약 먹고 지금은 많이 좋아졌어요
한약저도 엄청 먹었어요 좋은하루되세요
체질을 바꾼다고 하죠? 완전 체질 바꿔서 익숙해지기전까지는.........(그게 쉽지가 않으니) 음식 조절만이 답이긴 합니다 ㅠㅠ
음식조절해야겠어요 감사합니다
내과에 가셔서 진찰 받으시고 약처방 받아서 복용하시는것도 좋을것같아요
병원 가서 약먹는게 좋겠죠 감사합니다
속이 더부룩할때는 그녕 적게 먹는거 밖에없는거같아요 밀가루 음식도 줄여야하구요
我完美完成了「5分鐘臀部強化訓練」~~~^^[1]
我精力充沛地完成了「全身Tabata綜合訓練」~~~^^[1]
我吃了一包來補充能量。[6]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
我成功練出了「緊緻翹臀」~~~^^[1]
我真的成功打造了「蘋果臀」~~~^^[1]
我成功完成了“腿部鍛煉,甩掉大腿脂肪”~~~^^[1]
我超開心完成了一次「汗流浹背的全身鍛鍊」~~~^^[1]
我專注於「5分鐘去除手臂和腋下脂肪」的訓練方法,並且成功了~~~^^[1]
今天又成功走了1萬步~~~^^[1]
我一直很注重血液循環健康。[4]
十月的最後一夜[4]
10,000步[4]
我服用益生菌來幫助消化。[4]
冬季的門檻[4]
伸展[3]
我超棒地完成了連續第619天攀登托蘇萬寶山~~~^^[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]