다우니향기
本週的目標是不要過度飲食。
最近每天都暴飲暴食,感覺消化不好,皮膚也變差了,肚子上的脂肪也慢慢出來了。
眼淚 ㅠㅠ
而且要勤奮地行動。
還是多喝水。
原本喝水是習慣,所以很快就喝完了2升。
最近我喝咖啡和碳酸飲料,幾乎每天只能喝到1升。
祝大家度過一個健康的一週!!
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本週的目標是不要過度飲食。
最近每天都暴飲暴食,感覺消化不好,皮膚也變差了,肚子上的脂肪也慢慢出來了。
眼淚 ㅠㅠ
而且要勤奮地行動。
還是多喝水。
原本喝水是習慣,所以很快就喝完了2升。
最近我喝咖啡和碳酸飲料,幾乎每天只能喝到1升。
祝大家度過一個健康的一週!!