如果以這個速度跑的話,會出汗的喔。(微塵普通,氣溫是零下1度!)
但是今天早上我沒有出汗。
可能是因為寒風,也可能是天氣真的很冷吧。
바다님 엄청 열심히 하시나봐요 날씬하실거같아요^^
평균 입니다 운동하면 에너지가 넘쳐서 좋아요
날이추워도 운동하기 정말 수고하셨어요
추운 날씨에 운동 좀 고단하긴 합니다 그래도 하고 나면 좋습니다
추울 땐 정말담 안납니다. 러닝 수고 하셨네요.
감사 합니다 러닝 하고 나면 개운합니다
오후~~ 이렇게 추운데ㅣ 러닝하면 땀이 나면.. 식을대 넘 추울텐데요.
그렇겠네요 덕분애 춥지 않았어요
날이 추우니 땀이 거의 안나용 땀나도록 뛰어야 하는데용
그렇죠 날씨가 추우면 정말 땀이 잘 안납니다
날씨가 추워서 그런 것 같아요
맞습니다 추워서 그런것 같습니다
이번주도 화이팅입니다 수고하셨어요
감사합니다 화이팅 해주셔서요 오늘도 수고 많으셨습니다
날이 추워서 그런거 같아요~저는 땀이 아니라 콧물이 나더라고요~ 넘 추웠어요~ 낼은 더 춥대요..ㅜㅜ 옷 따뜻하게 입고 운동하세요~
그러셨군요 감기 조심하세요
이번주도 날씨 잘 확인하시며 관리하세요 즐거운 하루 되셨길 바랍니다 건강한 다짐과
감사 합니다 날씨 잘 체크할께요
날이 추워서 땀도 안나는군요 안나는게 감기안걸리고 좋지요
그렇겠네요 감기 걸릴 위험은 줄겠네요^^
대단하세요 화이팅입니다
화이팅 감사 합니다 꾸준한 운동은 정말 좋아요
날이 추워서 땀흘리기쉽지않을것 같아용..ㅠ
요즘은 그렇습니다 기온이 낮아서 땀이 잘 안납니다
為了你的健康,養成多喝水的習慣~~~^^[4]
週三我也空腹運動了。[8]
今天感覺完全是秋天的感覺~~[3]
今天走了10000步[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我真的成功完成了爬樓梯運動~~~^^[3]
我剛結束晨間運動回來。[3]
伸展[4]
我真的成功完成了「短時高強度腹肌訓練」~~~^^[4]
我周五空腹運動了。[6]
10,000步[2]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]