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今天的健康目標
2023.12.19 10:59
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步行一萬步。

我上午走了六千步

剩下的部分我打算下午去散步。

 

而且要多補充水分

我應該多喝溫暖的茶。
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評論30
  • 이번주 건강 목표도 화이팅입니다ㅎㅎ

같이 열심히 해봐요
  • 만보걷기 꼭 달성하셔요 
저는 요새 6천보만 걸어요..
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    전반전 수고하셨어요
후반전도 화이팅임다
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    돈도 사람도 소중하지만 무조건 건강인거 같아요
건강한 습관 응원할께요 꿀잠 주무세요
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    나머지 반은 오후에 걷고 행복한 오후 보내세요.
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    수분섭취와 만보 응원해요 
화이팅요
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    날이 추워서 수분보충이 게을러지네요.
만보걷기 응원합니다 
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    만보걷기 너무 좋은거같아요
수분보충또한 꼭 필요한듯해요
  • 오전오후 운동 나눠하시는군요
열운 화이팅입니다
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    수고하셨습니다.
즐건하루 보내세요 
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    충분한 수분섭취 넘 좋치요
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    건강목표 설정 좋네요.
응원하겠습니다.
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    건강목표 잘 이루세용
하나하나 달성하세요
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    作家
    감사합니다. 
행복한 오후되세요
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    요즘 날이 너무 춥고 건조하니 수분보충 필수네요  만보걷기 응원합니다
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    作家
    감사합니다. 
행복한 오후되세요
  • 추운날씨에 따뜻한 차드시고
건강하게보내세요
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    作家
    감사합니다. 
님도 따뜻한 차 마시면서
행복한 오후되세요
  • 건강 목표 잘 세우셨네요.
화이팅입니다.
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    作家
    요즘 수분보충을 잘 못하고 있어서 잘 챙겨서 마시려고요
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    수고하셨습니다 날씨도 추운데 목표 달성 기원드리고요
오늘도 화이팅입니다
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    作家
    감사합니다. 
추워도 열심히 운동하면서 목표달성하면서 화이팅입니다
행복한 오후되세요
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    만보걷기 응원합니다. 따뜻한 차 잘 챙겨드세요 오늘 하루도 화이팅입니다.
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    作家
    감사합니다. 
님도 따뜻한 차 마시면서 감기조심하시고
행복한 오후되세요
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    오늘의 건강목표 다 달성하시길 응원드려요
좋은 하루 보내세요
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    作家
    감사합니다. 
행복한 오후되세요
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    건강목표  화이팅입니다 
즐건하루 보내세요 
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    作家
    감사합니다. 
행복한 오후되세요

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