🏃♀️快樂的跑步團🩵寒冷時跑步
因為沒有風,跑起來寒意就消失了
好的🌼 盛開~~
추운데도잘달리셨네요 힘드셨겠어요
추운날씨에도 러닝크루 수고많으셨어요
러닝크루 응원합니다 ~^^ 오늘도 기분좋은하루 보내세요
응원해 주셔서 감사해요 하루 건강히 보내세요
바람이 안 불면 날씨는 괜찮은것 같아요
맞아요 약간 늦게 양지로 가니 좋았어요 수고하세요^^
우와~추우신데 달리셨네요~ 멋있습니다! 전 걷는것도 힘들었는데..길 미끄러우니 조심하시고 응원합니다!!
좋은길로 안전하게 패딩 모자쓰고 달렸어요 양지라 괜찮았어요
추위에 달리기 성공인군요. 감기도 조심하세요.
네에 위축되기 보다는 극복하는것 같아요 식사 잘하세요
미끄러우니 조심해서 달리세요. 강이 언것처럼 보여요. 얼은게 맞나요!!
강은 얼지 않았어요 눈이 반쯤 있어요^^
생각보다 바람이 덜부네요 그나마 칼바람없어 다행이죠ㅎ
늦게 나갔어요 추우니까요 그리고 추워서 달렸어요^^
기록 좋으시네요^^ 완전 잘 달리셨어요
네에 추워서 모자쓰고 달려요 달리니까 좋아요 안추워요
今天走了10000步[8]
當然,睡前我還會做一些伸展運動。[4]
我一直在持續服用Omega-3。[4]
週三我也空腹運動了。[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
伸展[4]
為了你的健康,養成多喝水的習慣~~~^^[4]
今天感覺完全是秋天的感覺~~[3]
我真的成功完成了爬樓梯運動~~~^^[3]
我剛結束晨間運動回來。[3]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]