🏃♀️快樂的跑步團體🩵
陽光下的雪都融化了
真是太好了🌼
餓死啦~~
러닝 수고 하셨습니다 저도 이제 러닝 출발 합니다
러닝크루 힘드셨겠네요 겨울에는 하기가 힘드네요
추운날씨에도 러닝크루 수고하셨어요
러닝크루 화이팅입니다 오늘도 도전 하실꺼죠?
엄청 추운데 러닝크루 대단하세요! 고생하셨어요-
감사합니다 주말저녁 편하게 보내세요~
날이 넘 추워요~ 아직도 밍기적 거리고 있어요~ 일어나야하는데..왜케 안 움직여지죠~ 뒹굴뒹굴~ 런닝 수고하셨어요~멋지세요~
너무 추우니 적응시간이 필요해요 무리하지 마세요
달리기 수고많으셨어요 이추운날 러닝 최고네요
느리게 걷뛰했어요 안뛰니 배가 나와요
행복한 러닝.. 오늘도 화이팅
맞아요 추울수록 위축되지 말고 활기차게 지내요 수고하세요~
날이 너무 추워요. 그래도 크리스마스 기분은 나네요
그렇죠 갑자기 너무 춥네요 감기 조심하세요
영하10도라 빙판길인줄.. 다 녹았다니 신기하네요
음지와 양지가 달라요 녹아지니 다행이에요
今天走了10000步[8]
週三我也空腹運動了。[8]
當然,睡前我還會做一些伸展運動。[3]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我一直在持續服用Omega-3。[3]
伸展[3]
我真的成功完成了爬樓梯運動~~~^^[3]
為了你的健康,養成多喝水的習慣~~~^^[3]
我真的成功完成了「短時高強度腹肌訓練」~~~^^[4]
我好好利用了我的補水習慣,這對我的健康很有幫助~~~^^[3]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]