[健康食品] 鮑魚粥

我自己的健康餐是鮑魚粥。

當我們沒有精神時，我們會想到健康的食物和補氣的食物。

我在那種時候，首先想到的不是鰻魚，而是鮑魚。

請將鮑魚清洗乾淨，你知道鮑魚也有牙齒嗎？？

去除鮑魚的牙齒，並將鮑魚洗淨，內臟也要分開取出……

然後還要準備煮熟的米飯。

也加入蔬菜，味道更好呢。

胡蘿蔔、夏南瓜等等

將鮑魚內臟細細剁碎或磨碎後浸泡，再加入炒米飯中，加入蔬菜和高湯，並準備兩種版本的鮑魚：一種是剁碎的，一種是切成大塊的，加入後口感也很好。

這樣煮成粥真的非常好吃喔。呵呵