媽媽做的藥飯。既是點心，也可以作為一餐的營養豐富的替代品。裡面加入了大量的紅棗和栗子，用黃糖、醬油和芝麻油調味，色澤誘人，味道不會太甜，是一道健康的料理。說實話，我做得不太好，但媽媽卻能很快就做好。下次我會親手做，然後上傳照片給大家看看。👍🏻❤️😍🫶🏻🫶🏻🫶🏻
我沒有用CacheDoc應用程式拍照，所以重新上傳了。下面的照片是我昨天上傳的，上面的照片是我今天匆忙重新拍的呢。哈哈
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週三我也空腹運動了。[8]
評論清晨跑步開啟新的一天，感覺神清氣爽~240126.11.11 - 02評論最近出門散步真是太棒了。 到處都洋溢著秋天的氣息，我特別喜歡看樹葉變黃的樣子。200026.11.12
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我剛結束晨間運動回來。[3]
評論你早上鍛鍊得很努力。 繼續維持，爭取走夠一萬步！220026.11.12
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今天走了10000步[10]
評論聽到自己好久以來第一次達到10000步的目標，你一定感到非常自豪。231026.11.11 - 03評論你睡前做了很好的伸展運動，這對你的睡眠很有幫助。希望這能讓你睡個好覺。471026.11.08
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評論聽到自己好久以來第一次達到10000步的目標，你一定感到非常自豪。231026.11.11 - 03
晴朗的天空真美。[7]
評論伴著藍天白雲和壯麗山景走完這段路，一定感覺神清氣爽吧。 感謝你分享這段在大自然中漫步療癒身心的寶貴經歷，也讓我深受啟發。 戶外有氧運動是緩解壓力和燃燒脂肪的絕佳方式。 祝你今天好好休息，明天繼續享受愉快的漫步。681026.10.23
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今天走了10000步[10]
231026.11.11 - 05
我周五空腹運動了。[6]
630026.09.18 - 06
10,000步[2]
150026.11.12 - 07180026.11.12
- 08170026.11.12
- 09160026.11.12
- 10150026.11.12
- 04451026.11.08
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- 06450026.11.06
- 07460026.11.06
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週二健康任務圓滿完成[5]
231026.11.10 - 09
夜裡會下雨。[5]
410026.11.05 - 10201026.11.11
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10,000步[6]
851026.10.23 - 08450026.11.06
- 09460026.11.06
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我吃了一包來補充能量。[6]
430026.10.29
