今天打算用這個來吃早餐。
我沒有早上的想法,但因為要跳過,所以呢~~
加入牛奶後,味道變得香濃。
단백질쉐이크로 드셧군요 건강하겟네요
간단하고 든든하게 드셨군요..그래도 음식을 잘 챙겨드세욤~~
뽀얀둥이님 네 오늘도 기분좋은하루 보내 세요 홧팅입니다
아침 안 드시면 허전하죠. 단백질 쉐이크 든든해서 괜찮을 것 같네요.
바다님 네 한끼대체용으로 괜찮네요. 오늘도 기분좋은하루 보내세요
이런거 맛없다 생각했는데 고소하고 맛있다니 다행이네요 ㅎ
구름방울님. 네 저두요,요건 맛있더라요 오늘도 기분좋은하루 보내세요
흑임자 쉐이큰가요>?>? 맛있게 드세용
지폐메이커님. 네 감사합니다 오늘도 홧팅입니다
우유에 타서 먹음 고소하죠~~아침 챙겨드시면 좋죠!
김도연님 네 감사합니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요
그쵸 건너뛰면 안되지요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
네 감사합니다 ~^^ 간단히라도 먹으려구요
단백질쉐이크로 드셨군요!! 간단하지만 든든하죠~!
라라리님 네 든든하네요. 오늘도 홧팅입니다
週三我也空腹運動了。[8]
今天感覺完全是秋天的感覺~~[3]
為了你的健康,養成多喝水的習慣~~~^^[4]
今天走了10000步[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我剛結束晨間運動回來。[3]
伸展[4]
我真的成功完成了「短時高強度腹肌訓練」~~~^^[4]
我周五空腹運動了。[6]
10,000步[2]
我完成了「打造平坦緊緻小腹」的運動~~~^^[2]
我嘗試了6分鐘的基礎核心訓練~~~^^[2]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]