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[健康餐]今天的早餐是🐶🍎嫩豆腐蒸蛋和...
天色昏暗且模糊，所以稍微晚一點出門
我想再走一點，走了三萬三千步……
時間已經拖延了很多。
在此期間，我一直忙於挑戰的來來去去。
在這期間，他又吃了很多豐盛的早餐🥹😊
番茄洋蔥燉豆腐蛋羹
非常有保障。是五分鐘微波爐料理。
我已經吃完了加入地瓜的湯。
我已經吃得很飽了，水果稍後再慢慢吃吧～
評論14
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週三我也空腹運動了。[8]
評論清晨跑步開啟新的一天，感覺神清氣爽~240126.11.11 - 02評論最近出門散步真是太棒了。 到處都洋溢著秋天的氣息，我特別喜歡看樹葉變黃的樣子。200026.11.12
- 03評論由於天氣乾燥，經常補充水分很重要。230026.11.12
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週三我也空腹運動了。[8]
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今天走了10000步[8]
評論聽到自己好久以來第一次達到10000步的目標，你一定感到非常自豪。221026.11.11 - 03評論你睡前做了很好的伸展運動，這對你的睡眠很有幫助。希望這能讓你睡個好覺。461026.11.08
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週三我也空腹運動了。[8]
評論清晨跑步開啟新的一天，感覺神清氣爽~240126.11.11 - 02
今天走了10000步[8]
評論聽到自己好久以來第一次達到10000步的目標，你一定感到非常自豪。221026.11.11 - 03
晴朗的天空真美。[7]
評論伴著藍天白雲和壯麗山景走完這段路，一定感覺神清氣爽吧。 感謝你分享這段在大自然中漫步療癒身心的寶貴經歷，也讓我深受啟發。 戶外有氧運動是緩解壓力和燃燒脂肪的絕佳方式。 祝你今天好好休息，明天繼續享受愉快的漫步。681026.10.23
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我剛結束晨間運動回來。[3]
220026.11.12 - 05
伸展[4]
190026.11.11 - 06180026.11.11
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我周五空腹運動了。[6]
630026.09.18 - 08
10,000步[2]
140026.11.12 - 09110026.11.12
- 1090026.11.12
- 04441026.11.08
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- 07460026.11.06
- 08
週二健康任務圓滿完成[5]
231026.11.10 - 09
夜裡會下雨。[5]
410026.11.05 - 10201026.11.11
- 04461026.11.08
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10,000步[6]
851026.10.23 - 08450026.11.06
- 09460026.11.06
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我吃了一包來補充能量。[6]
430026.10.29
