這是一個在社區裡被稱為公園,但其實又有點模糊的小地方
橡子散落得滿地都是。
太小了,可愛可愛的橡實和楓葉~
만보 고생하셨어요 ㅎㅎ 오늘도 화이팅입니다
만보 수고 하셨습니다. 사진 정말 잘 나왔네요. 동화속 풍경인 듯 느껴져요.
에고고 감사합니다 ㅎ 차가 가득한 도로들 사이에 이런 공간이 있더라구요 ㅋ
만보 수고많으셨어요 다람쥐를 위해 도토리 양보하시져
네 ㅎ 차가 가득한 곳 사이에 있는 아주작은 공간이라 다람쥐가 있을것 같지는 않지만 ㅋ 그래도 두고 왔습니다 ㅋ
만보 응원합니다 수고하셨어요
감사합니다 편안한 밤 되세요
만보걷기 수고하셨어요 도토리와 단풍 가을이네요
네 너무 귀여워서 집에 몇개 주워왔네요 다람쥐 없는 공원이니 괜찮겠죠 ㅎ
단풍잎 이네요 행복한 하루 되세요
가을이 끝날까 걱정이네요 좋은바 되세요
벌써 단풍잎이 떨어지네요 좋은하루되세요
비오니까 오늘은 더 떨어졌을거에요. 내일은 맑았으면 좋겠어요
만보 고생하셨습니다ㅎ 내일도 화이팅입니다
네 매일 걷기 실천중입니다 ㅎ 라라리님도 화이팅이요 ^^
만보 수고하셨어요 도토리 귀엽네요 ㅎ
감사합니다 다람쥐도 없을 것 같은 곳에 도토리가 있네요 ㅎ
週三我也空腹運動了。[8]
今天感覺完全是秋天的感覺~~[3]
我剛結束晨間運動回來。[3]
今天走了10000步[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
伸展[4]
我真的成功完成了「短時高強度腹肌訓練」~~~^^[4]
我周五空腹運動了。[6]
10,000步[2]
我完成了「打造平坦緊緻小腹」的運動~~~^^[2]
我嘗試了6分鐘的基礎核心訓練~~~^^[2]
我完成了一次高效的5分鐘臀部訓練~~~^^[2]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]