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[健康餐] 今日推薦 💛烤箱烤雞咖哩
2023.10.18 16:52
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[健康餐] 今日推薦 💛烤箱烤雞咖哩

 

兩隻山雞中，一隻為您的兒子煮得適合吃的雞湯，我今天早上迅速放進烤箱烤好，然後放進咖哩裡。

 

✏️材料是...

 

我加入自家種的蒜頭、胡蘿蔔、洋蔥、南瓜、香菇和蘋果。（追求自然的甜味）

 

最後用烤箱烤過，去除油脂的瘦肉塗抹在兩條腿上，然後放入。

 

大蒜在料理中經常使用。

因為聽說對預防癌症有好處~

烤熟的蒜頭也可以用來調味。

 

運動 + 飲食.. 今天的食譜^^

 

[건강식] 오늘의 픽 💛오븐구이닭 카레[건강식] 오늘의 픽 💛오븐구이닭 카레

 

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今晚的晚餐是超龍霧泡菜和菊苣拌菜~~💛
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評論22
  • 個人資料圖片
     단백하니 카레가 더 맛있을것 같아요 
    作家
    네에 맛있어요
든든한 한끼입니다
  • 個人資料圖片
    기름기 빼려고 오븐에 미리 굽는건가요?
번거로울 것 같은데 건강을 위해 하시나봐요
역시 대충 드시지 않으신다는~~
    作家
    네에 한마리 통째로 오븐굽기 쉽고 살이 쫄깃하게 살아있죠 그냥 넣는거랑 차이가 있어요
  • 個人資料圖片
    역시 맛깔스러운 음식이 뚝딱 차려졌네요~
카레랑 석박지랑 먹으면 참 맛나죠~
    作家
    네에 김치랑 카레 조합이 좋지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 個人資料圖片
    요리를 엄청 잘하시네요.
맛있게 드세요.
    作家
    네에 응원 감사 드립니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    전 응용을 못하는데 응용도 좋으시고 
요리도 잘 하시네요 
    作家
    네에 저는 요리를 재밌게 즐겨요
응원 감사 드립니다 굿모닝입니다^^
  • 로스트치킨으로 카레를만드셨군요
풍미가 장난아니겠어요
    作家
    맞아요 치킨의 식감이 살아있죠
식사 맛나게 잘 하셨지요? 
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    너무건강하면서 맛있을것 같아요~~!!
    作家
    네에 그렇지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 個人資料圖片
    오븐구이카레닭 넘 맛있겟어요 솜씨 좋으세요. 
    作家
    네에 기름기 쭉 빠진 살코기랑 야채 가득
카레 김치랑 잘 어울려요
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    오븐구이닭카레 넘 맛있겠어요ㅜ
저도 한입 하고싶네요
    作家
    네에 오븐에 구워 식감이 살아 있어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    우와~카레만 있어도 밥 한그릇 뚝딱이겠어요^^
저는 아직 저녁메뉴 고민중이네요 ㅎㅎ
    作家
    네에 치킨이 들어가서 키레하나도 충분하지요
식사 맛나게 하세요
  • 個人資料圖片
    너무 맛있겠네요 요리 실력이 장난아니네요
군침이 절로~
    作家
    하하 칭찬 감사드립니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요

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