我在펑소視力不好。
所以我正在做眼部運動,但還沒有明顯感受到對視力的幫助。
康尼克達克先生們,眼部運動有幫助嗎?
사람마다 다르겠지만, 눈 운동 꾸준히 하면, 눈 건강에 도움이 된다고 그랬어요.
다시 좋아지는 건 모르겠지만 눈의 피로를 조금 더는 데 도움이 되는 것 같아요
눈운동 그닥 효과 없어요 안하는게 좋다고 합니다.
저도 요즘 시력이 저하되고 피로감이 있네요 눈에 띄는 효과는 없어도 도움되지않을까요
눈 움직이며 스트레칭 하는데 시원하긴 하네요
今天感覺完全是秋天的感覺~~[3]
週三我也空腹運動了。[8]
10,000步[2]
今天走了10000步[10]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今日一萬步[1]
伸展[1]
現金家庭培訓[1]
我完成了「打造平坦緊緻小腹」的運動~~~^^[2]
我嘗試了6分鐘的基礎核心訓練~~~^^[2]
我完成了一次高效的5分鐘臀部訓練~~~^^[2]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]