本週的健康目標。
步行一小時,走一萬步
樓梯鴨子遊戲40分鐘
跳過晚餐
我能守住吧?呵呵
아자 도움이 많이 될거라 믿어요 목표 하신것들 모두 이루세요
건강목표 파이팅입니다 ^^ 목표 응원할게요
네 지키실수 있어여~~ 건강목표 응원해요~ 행복한 하루되세요^^
강한 의지만 있다면 충분히 하실수 있죠~ 울트라돼지런님 파이팅 입니다!!
운동ㅈ목표 잘 세우셨네요 달성하길 응원합니다
헉 저녁스킵 저한테는 불가능한 목표네요^^; 건강목표 응원드립니다
건강목표 파이팅입니다 ^^ 열심히 지켜보아요
저도 저녁은 스킵해야하는데.. 이번주 건강 목표 응원합니다
목표 좋아요, 화이팅하세요
今天走了10000步[8]
週三我也空腹運動了。[8]
當然,睡前我還會做一些伸展運動。[3]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我一直在持續服用Omega-3。[3]
伸展[3]
我真的成功完成了爬樓梯運動~~~^^[3]
為了你的健康,養成多喝水的習慣~~~^^[3]
我真的成功完成了「短時高強度腹肌訓練」~~~^^[4]
我好好利用了我的補水習慣,這對我的健康很有幫助~~~^^[3]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]