今天不喝啤酒~~!!!
絕對不要喝~~!!!!
這就是目標..ㅠ
連假期間一直在喝酒,真是的,ㅠ
와 꾸준히 하시는 끈기 대단하신듯요. 아자! 열심히 하시네요. 최고! 즐거운 하루요
연휴에는 조금 여유있게 해도 좋은거 같아요 건강목표 응원해요~ 행복한 하루되세요^^
ㅎㅎ맥주안마시기 너무 어려운 미션이에요ㅠ
연휴니깐 어쩔 수 없는것같아요 ㅜ 맥주 안마시기 응원합니다
응원감사합니다~~!! 잘 견디고있습니다
저도 그게 목표에요 ㅠㅠ 응원합니다
같이 목표달성 해봅시다~~!! 화이팅입니다
맥주안마시기 좋은 목표네요ㅎㅎ 저도 안마셔야겠어요
ㅎㅎ 같이 화이팅 해보아요~!! 저도 응원합니다
저도 맥주ㅠㅠ이게 제일 어려워유 맥주 안먹고 버티기가 ㅠ
그러니까요..ㅠ 오늘은 꼭 지켜봅시다!!!
今天走了10000步[8]
週三我也空腹運動了。[8]
當然,睡前我還會做一些伸展運動。[4]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我一直在持續服用Omega-3。[4]
伸展[3]
我真的成功完成了爬樓梯運動~~~^^[3]
為了你的健康,養成多喝水的習慣~~~^^[4]
伸展[4]
我真的成功完成了「短時高強度腹肌訓練」~~~^^[4]
我好好利用了我的補水習慣,這對我的健康很有幫助~~~^^[3]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]