收藏夾
所有貼文
熱門貼文
通知

健康故事

連假健康目標
2023.09.28 17:00
查看 118廢棄物 0

從今天開始正式的中秋連假了

比起以前幾乎不吃東西了

當家人聚在一起時，吃播是嗎？設定目標吧

 

  1. 不要在減重期間增加超過1公斤的體重
  2. 絕對禁止暴飲暴食
  3. 每天都不漏地在家锻炼
上一篇文章下一篇文章清單
評論26
  • 個人資料圖片
    건강목표 잘 달성하셨나요~?
연휴가 끝나도 우리의 건강목표는 계속됩니다 ㅎㅎ 화이팅!
    個人資料圖片
    作家
    네 연휴 동안은 성공했는데
연휴 끝나고 오히려 실패네요
  • 個人資料圖片
    네 안찌는게 목표 맞네요^^
건강목표 응원해요~
행복한 하루되세요^^
    個人資料圖片
    作家
    네 응원해주셔서 감사해요
행복한 하루 보내도록 하겠습니다
  • 個人資料圖片
    폭식하지 않고 건강히 보내요
즐거운 한가위되세요
    個人資料圖片
    作家
    네 그러고 있는 중입니다
응원해주셔서 감사하네요
  • 과식을 자제하기가 어렵죠ㅠ
목표 달성하시길 바라요
    個人資料圖片
    作家
    네 다행히 아직까지는 잘
지켜지고 있는 것 같아요
  • 個人資料圖片
    과식은 정말 금물이지요
저도 비슷한거 같아요
    個人資料圖片
    作家
    네 아무래도 명절이다보니
다들 비슷비슷하실 것 같아요
  • 個人資料圖片
    연휴에도 열심히 홈트 하시는군요
대단하십니다 
    個人資料圖片
    作家
    네 평소에 늘 하던 거니 안 하면
오히려 더 찌뿌등한 기분이네요
  • 個人資料圖片
    과식 하면 안되는데
1일차에 이미 과식해버렸네요ㅎ..
    個人資料圖片
    作家
    네 명절이라 어쩔 수 없죠
연휴 끝나고 조절할 수 밖에요
  • 個人資料圖片
    연휴동안 건강목표 꼭 잘 성공하시길요~^^
    個人資料圖片
    作家
    네 그러도록 하겠습니다
응원해주시니 감사하네요
  • 個人資料圖片
    목표 좋네요, 화이팅하세요
    個人資料圖片
    作家
    네 당연히 화이팅해야죠
그런데 댓글 이리 써도 되나요
  • 個人資料圖片
    걱정이네요.음식앞에 장사없다고 손이가요 손이가 음식에 손이가.
    個人資料圖片
    作家
    네 저도 그런 편이라 최소한의
음식만 하는 게 최선인 것 같아요
  • 個人資料圖片
    목표 좋네요, 화이팅하세요
    個人資料圖片
    作家
    네 당연히 화이팅해야죠
그런데 참 댓글이 짧으세요
  • 個人資料圖片
    추석만큼은 무장해제!
즐거운 추석 되세요
    個人資料圖片
    作家
    그게 가장 위험하니 조심하려구요
나중에 또 고생하기 싫어요
  • 個人資料圖片
    과식 폭식 절대 금지!!
함께해요!!
점심전이 무너질뻔 했지만..맘을 다시 잡아봅니다!!
    個人資料圖片
    作家
    네 저는 저녁이 늘 문제라서
오늘도 적당히 먹으려고 했네요

健康故事 熱門貼文

查看更多健康故事