[健康餐]今天的早餐^^🐶
熱騰騰的豆腐蓮子湯
番茄、雞蛋、雞胸肉、花椰菜、核桃、蔓越莓
原味優格醬
這樣喝熱美式咖啡
🌻天氣潮濕
비쥬얼이 너무 좋으네요! 맛도 너무 좋을꺼 같아요
네에 운동후 클린하게 식단 챙기고 있어요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
순두부 들깨탕 좋네요 구수한 들깨향 멋져요
일교차가 많이 나요 보온 잘 챙기시고 건강하세요
잘보고갑니다 맛나보여요
네에 감사합니다 오늘도 즐거운 시간 보내세요
순두부 들깨탕 맛나겠어요 들깨 좋아해서 들깨차도 좋아하네요 ㅎㅎ
들깨 여기저기 넣어도 다 맛있어요 좋은 시간 보내세요
샐러드 구성 색깔 너무 먹기 아깝네요 순두부 들깨탕도 맛나보이네요
네에 아침 간편식입니다 날이 차졌어요 보온 잘. 챙기세요
건강식 드셨네요. 다 맛있어 보여요.
감사합니다 일교차가 커지고 있네요 건강 유의하세요
아침이 건강식으로 정말 맛있어 보이네요 즐거운 하루 보내세요
네에 계절이 바뀌고 있어요 건강 유의하세오
캬아! 오늘도 정성스럽게 잘 챙기셨네요^^ 건강한 하루 되셔요.
네에 감사합니다 저녁시간 잘 보내세요
완전 건강식이네요 저도 배우고 갑니다
감사합니다 오늘도 행복한 하루 보내세요
순두부들깨탕 구수하니 맛있겠어요 좋은 하루 보내세요
네에 아침으로 먹기 좋지요 좋은 시간 보내세요
완전 건강식이네요ㅎㅎ 맛있게드시고 건강해지세요
네에 아침에 먹기 좋았죠 감사 드립니다
샐러드 색감이 너무 좋네요.순두부들깨탕도 너무 맛있을것 같아요
순두부 들깨탕 아침으로 좋아요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
週三我也空腹運動了。[8]
今天感覺完全是秋天的感覺~~[3]
為了你的健康,養成多喝水的習慣~~~^^[4]
今天走了10000步[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我剛結束晨間運動回來。[3]
伸展[4]
我真的成功完成了「短時高強度腹肌訓練」~~~^^[4]
我周五空腹運動了。[6]
10,000步[2]
我完成了「打造平坦緊緻小腹」的運動~~~^^[2]
我嘗試了6分鐘的基礎核心訓練~~~^^[2]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]