我必須戒酒
今天的禮物
我收到了旭日生啤酒一箱,哈哈
我不得不喝了
我只喝一點點。
선물 받은 거는 다른 분께 선물을 해버리시지요~ 금주 결국 못 하셨나요 ㅎㅎ
선물로 맥주를 한박스주시다니요ㅎㅎ 도데체 어떤 지인분이시길래
ㅎㅎ 아사이맥주 또 못참죠 그거까지만 드셔요
선물로 아사히 생맥을 한박스나~~ 선물받았으니 조금 마셔야지요~
저도 금주해야되는데 그게 잘 안되네요. 오늘 저녁엔 와인 마셨어요ㅠㅍ
선물받은거는 마셔야죠~ 조금 드시는거는 괜찮아요~ㅎㅎ
선물은 늘 좋은 것이니 기분 좋게 조금씩만 드세요 ^^
금주가 어렵지만 도전해봐야죠 아자아자 응원할게요
에고 눈치없이 누가 그런 좋은 선물을!! ㅋㅋ 조금씩 가끔 드시면 되죠 ㅎ
아사히 생맥주는 참을 수 없죠ㅠㅠ 맛있게 한 캔 하세요
금주 쉽지 않아요 그치만 조금씩 절주 해봐요 응원합니다
ㅎㅎㅎ조금만 마시길.. 응원해요^^
적당히 드시면 기분도 좋아지고 좋죠 선물 받아 좋으시겠어요
週三我也空腹運動了。[8]
今天感覺完全是秋天的感覺~~[3]
我剛結束晨間運動回來。[3]
今天走了10000步[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我周五空腹運動了。[6]
10,000步[2]
我完成了「打造平坦緊緻小腹」的運動~~~^^[2]
我嘗試了6分鐘的基礎核心訓練~~~^^[2]
我完成了一次高效的5分鐘臀部訓練~~~^^[2]
我真的成功完成了「夏季腹肌訓練」~~~^^[2]
為了你的健康,養成多喝水的習慣~~~^^[4]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]