신혜림
今天在家我也完成了「全身Tabata綜合訓練」~~~^^
當我全神貫注地一步一步練習這8個動作時，我感覺全身瞬間發熱，儘管時間很短！ ！ ！
在全心投入運動 2 分 40 秒並有效燃燒 43 千卡後，我的整個身體感覺非常輕鬆和清爽。 ^^
它能短暫而強烈地喚醒我的全身，所以我覺得運動後的成就感和滿足感加倍了…
感謝這段寶貴的時間，我每天都堅持鍛煉，一天比一天健康~~~^^
大家今天都辛苦了。希望你們今天都能精神煥發地結束一天，晚上睡個好覺~~~！ ！ ！
근처 건강검진 병원, 어디가 괜찮을까?
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10,000步[2]
評論感謝你的辛勤付出，滿川布。 祝你好好放鬆。120026.10.22 - 02評論一大早就去上班了！迎接嶄新又充滿希望的一天！160026.10.22
- 03評論숙면 스트레칭 잘 하셨네요 수고하셨어요90026.10.23
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這是一種益生菌，必須空腹服用。[10]
評論益生菌要空腹服用。 我聽說這樣效果更好。430026.09.30 - 02
我舒展了一下筋骨，感覺神清氣爽。[10]
評論伸展一下感覺神清氣爽。 祝你今天過得愉快！430026.09.30 - 03評論紅參確實有助於恢復精力。 一定要堅持規律服用。430026.09.30
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托蘇萬寶山攀登第608天圓滿完成~~~^^ 向700天目標強勢進發~~~^^[3]
190026.10.21 - 05
伸展[3]
340026.10.16 - 06400026.10.16
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伸展[2]
191026.10.21 - 08
我快樂的一天從上班的路上開始，沿著紫色的天空和水道一路前進~~~^^[2]
160026.10.22 - 09190026.10.21
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