므찌당당
今天我又完成了我的蘋果臀訓練~~~^^
認真完成全部22個動作11分20秒後，我真的能感覺到臀部肌肉的刺激感…
燃燒了73千卡熱量，大汗淋漓之後，我的下半身線條變得更加緊實，這種成就感真是太棒了！ ！ ！
短時間內進行下半身的專項鍛煉，改善了我的體態，讓我感覺全身充滿活力。
我認為，每天堅持養成的寶貴習慣，最終會共同創造一個更健康、更強大的明天。
希望大家都能看看今天的下半身鍛煉視頻，祝大家週末愉快！
건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?
👉 관련 진료 정보 보러가기評論2
- 신혜림
健康故事 熱門貼文
根據最近 24 小時內的評論、推薦和收藏
根據最近 7 天內的評論、推薦和收藏
根據最近 30 天內的評論、推薦和收藏
- 01
這是一種益生菌，必須空腹服用。[10]
評論益生菌要空腹服用。 我聽說這樣效果更好。430026.09.30 - 02
我舒展了一下筋骨，感覺神清氣爽。[10]
評論伸展一下感覺神清氣爽。 祝你今天過得愉快！430026.09.30 - 03評論紅參確實有助於恢復精力。 一定要堅持規律服用。430026.09.30
- 04
托蘇萬寶山攀登第608天圓滿完成~~~^^ 向700天目標強勢進發~~~^^[3]
190026.10.21 - 05
伸展[3]
340026.10.16 - 06400026.10.16
- 07
伸展[2]
191026.10.21 - 08
我快樂的一天從上班的路上開始，沿著紫色的天空和水道一路前進~~~^^[2]
160026.10.22 - 09190026.10.21
- 10160026.10.21
