므찌당당
今天又完成了全身Tabata綜合訓練~~~^^
它能燃燒43千卡熱量，而且鍛煉時間短但強度高，效果驚人，我感覺自己好自豪~~~！ ！ ！
我疲憊的身體現在充滿了活力，感覺神清氣爽！
透過每天堅持履行對自己的這個承諾，我就能創造健康的一天。
希望大家都能看看今天的Tabata訓練視頻，祝大家晚上愉快~~~^^*
건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?
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- 쭈2
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伸展[5]
評論你拉伸做得很好。希望這有助於你睡個好覺。280026.10.15 - 02評論你的體能表現很棒！祝你明天也好運！320026.10.15
- 03評論你為了練出強壯的臀部付出了很多努力。祝你明天好運！330026.10.15
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這是一種益生菌，必須空腹服用。[10]
評論益生菌要空腹服用。 我聽說這樣效果更好。430026.09.30 - 02
我舒展了一下筋骨，感覺神清氣爽。[10]
評論伸展一下感覺神清氣爽。 祝你今天過得愉快！430026.09.30 - 03評論紅參確實有助於恢復精力。 一定要堅持規律服用。430026.09.30
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