我真的消耗了很多卡路里~~~^^

我真的透過「燃脂高強度全身運動」燃燒了全身卡路里~~~^^

我專注於完成全部14個動作，每個動作都堅持了4分50秒，燃燒了相當多的卡路里~~~^^

我覺得全身都好舒服，脂肪好像在燃燒，感覺好輕盈~~~^^

希望大家都能在空閒時間進行全身鍛煉，祝大家身體健康！