5分鐘深蹲

5분 스쿼트

 

 

睡前在家可以做的最基本的下肢肌力訓練

我做了5分鐘深蹲來塑造腿部線條。

 

 

 

 

評論1
  • 個人資料圖片
    므찌당당
    다리라인 살리는 운동하셨네요
    탄탄하고 예쁜라인 되세요