쿠보
「全身Tabata綜合訓練」真的喚醒了我全身的肌肉~~~^^
我專注於完成這8個動作，持續了2分40秒，結果有效地燃燒了43千卡~~~^^
經過短暫但強度較大的運動後，我汗珠直流，感覺全身都清爽多了~~~^^
請大家盡可能地鍛鍊身體，並祝大家今天身體健康！
건강검진, 실제 효과 있을까?
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- 므찌당당
- 행복한일상
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