邊走邊看那些喜歡陽光的向日葵~~~^^

破紀錄的熱帶夜晚和熱浪…

天氣非常非常熱…

炎炎夏日,堅持鍛煉,有益健康~~~

今天早上我和我的狗一起走了8000步…哈哈

在炎熱的天氣裡,在家進行肌力訓練…

我打算飯後慢慢散步,例如走樓梯,來達到每天一萬步的目標…^^

希望大家都身體健康~~~^^

뜨거운 태양을 좋아하는 해바라기를 바라보며 걷고~~~^^

건강검진, 실제 효과 있을까?

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評論3
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    건빵맛과자
    정말 더운것 같아요 
    팔천보 수고하셨습니다 
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    므찌당당
    강아지와 산책 잘하고 오셨네요
    너무 더워서 힘든날이네요
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    이혜진
    오늘은 아침부터 찜통이네요ㅜ
    더위 조심하시고, 안전한 하루 보내세요🥰