我今天走不了多少路…
我打算透過爬樓梯和室內跑步來努力達到每天一萬步的目標~~~^^
건강검진, 실제 효과 있을까?
운동 보충하시며 만보 채우실꺼군요 더운날에 화이팅입니다
계단오르기 수고하셨어요 실내 달리기로 만보 잘 마무리하세요
계단으로 하고 걷기까지 하셔서 꾸준히 잘 챙기셨네요 !!
